A importância da imunização pro coletivo
A imunização nunca foi tão valorizada antes em nosso país e um dos principais motivos pra isso é a pandemia do Coronavírus, onde milhares de pessoas perderam suas vidas. Hoje,…
Como manter os bons hábitos no inverno?
A estação mais fria do ano está quase aí, mas ela resolveu aparecer um pouco antes e, por conta disso, é preciso manter uma vida ativa e cuidar da imunidade com…
O guia da meditação pro bem-estar mental
Já parou pra pensar como o tédio, irritação e ansiedade, aumentaram com a chegada da pandemia? E diferente dela, que já está indo embora, essas emoções ficaram e ainda prejudicam…
Alimentação saudável e imunidade: aliadas pra todos os momentos.
Uma alimentação saudável é um dos motores que ajudam no funcionamento do nosso corpo. Por isso, se alimentar de uma forma equilibrada é essencial para garantir qualidade de vida. Além…
Atividade física fortalece o sistema imunológico
Todo mundo já ouviu falar sobre o sistema imunológico em algum momento, seja em profundidade ou não. Além de uma alimentação saudável, ele é responsável pelo processo de defesa do…
A mudança de hábitos no dia a dia
Ao longo da vida, vamos adicionando alguns hábitos em nossa rotina, sejam eles bons ou ruins. E, a partir deles, o estilo de vida começa a ser criado e isso…
Reeducação alimentar: por onde começar?
Adotar novos hábitos relacionados à alimentação pode até não ser fácil, mas tá longe de ser impossível. Os motivos pra começar uma nova rotina de reeducação alimentar são diversos: perda…
Não conte calorias, conte nutrientes!
Você já trocou o suco de frutas pelo refrigerante zero açúcar só porque ele tem menos calorias? Acredite, muita gente ainda faz isso! É bastante comum pensarmos que pra obter…
Saúde sem estresse!
A importância do cuidado preventivo contra o estresse Rotina acelerada, problemas familiares, preocupações no trabalho ou nos estudos… Estes são alguns dos motivos que nos levam a um pico de…
Tudo que você precisa saber sobre o Hospital Digital Vitta
O cuidado preventivo ganhou mais força durante a pandemia do Coronavírus. Isso porque pra evitar a infecção pelo vírus, as pessoas começaram a se cuidar mais e isso vai desde…
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